A pocos meses de que llegue el verano, muchos se están preparando para bajar de peso o mejorar su estado físico.
Para lograrlo, generalmente acceden a costosas mensualidades de gimnasio o incluso contratan a un personal trainer.
Pero para quienes no tienen esa posibilidad, existen alternativas en las redes sociales que ayudan a mejorar la alimentación y también motivan a seguir rutinas de ejercicios que no necesitan máquinas de gimnasio.
Aquí te dejamos cinco cuentas de Instagram que te pueden ayudar a preparar tu cuerpo para este verano en la comodidad de tu casa
1) @Massy.Arias